Muz kilo aldırmaz. Tersine, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için de ideal bir meyvedir. Muz, sindirimi kolay olan bir meyvedir ve içerdiği lif miktarı sayesinde tokluk hissi sağlar. Ayrıca içerdiği doğal şekerler enerji sağlar ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, muzun kilo aldırıcı etkisi olmamasına rağmen, miktarı önemlidir. Günlük kalori hedefinizi aşmadan, dengeli ve çeşitli bir beslenme programında muzu tüketebilirsiniz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page